bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Blog Article
Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında bulunan üç kas grubu) gerildiğinde veya zorlandığında meydana gelen kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında şu demek oluyor ki üst bacağın ense kısmında ani ve keskin bir dertya niçin olur.
Bu ve beden kimyasında meydana mevrut vesair tebeddülat karmakarışık bacak sendromuna münasebet olabilir veya var olan bir durumu daha ağırbaşlı bir hale getirebilir.
Kas zedelenmesinden kaynaklı kas vecalarında ağrı hissettiğiniz bölgeye soğuk masaj yapabilirsiniz. Buzla bacağınıza günde 3-4 kere masaj yapmış olursanız ağrılar dinebilir.
Tedaviye ve nizamlı takibe ahenk sağlamış olduğunızda, bacak balkısı umumiyetle azalır ve iyileşme süreci adım atar.
Bacak dertsını tetikleyen vahim olmayan ağrılar derunin hordaki yalın kat tedaviler çalışmainize yarayacaktır:
Esenlik çdüzenışanlarının dışında site kullanımından doğabilecek her türlü sorumluluk kullanıcıya aittir.
Bazı bacak vecası türleri, zir omurganızdaki sorunlardan da kaynaklanabilir. Bacak balkısı hatta kan pıhtıları, varisli damarlar yahut zayıf dolaşımdan da kaynaklanabilir.
Bacak Vecası Çeşitleri Nelerdir? Bacak dertsı klinik olarak nörolojik, muskuloskeletal ve vasküler olarak sınıflandırılır. Nörolojik bacak balkısı paslı bacak sendromu kabilinden durumlarda tespit edilen bacak ağrısı çeşididir. Gergin bacak sendromu madun ekstremitede meydana mevrut kontrolsüz kasılmaların vüruttiği bir rahatsızlıktır.
Egzersiz sahip olmak, ılık banyo tutmak, bacaklara masaj eylemek, har ve dargın kompres uygulamak tedirgin bacak sendromuna kazançlı mevrut uygulamalardır.
Fakat, kâh bile elan ağır rahatsızlıkların belirtisi olabilir; örneğin dip ven trombozu, sinir sıkışması yahut bel fıtığı üzere durumların habercisi olabilir.
Bir muhtıra tutarak, karmakarışık bacak sendromunu ağırlaştıran evet da hafifleten stratejiler, hareketler ve ilaçlar kaydedilebilir. Bu detayları doktor ile paylaşmak uzun vadede en tatminkâr tedavinin bulunmasında faydalı olacaktır.
Model nedenlere sargılı olarak demın toplardamarlar ortamında pıhtılaşarak, toplardamar pıhtısı oluşturması (venöz tromboz) bacakta ani şalışverişmenin sık tanıdık sebepleri ortada yer alır. Kesinlikle terapi gerektiren, birtakım dem hayatı tehdit edebilen toplardamar pıhtılarına saatler ortamında oluşan bacak şanlayışmesi, ağrı, ısı peşışı ile bacak renginde kızarma yahut koyulaşma kadar belirtiler bile zevcelik eder. Varis bile aynı şekilde bacaklarda şkonuliklere saika olabilir. Bacak damarlarındaki valflerin kalıplı çallıkışmaması soyın kalbe yakınlarında rahatışına güçlük olur ve soy buralarda toplanır. Bu da bazen bacaklarda şaksiyonmeleri yanı sıra getirir.
Dundakiler bile dahil tutulmak üzere bacak dertsına sebep olan temelı afiyet durumları işler gerektirebilir:
Antrparantez sıcak havalarda hariçdaysanız ve yeterince su ciğermiyorsanız da kas balkısı yaşayabilirsiniz. Kas vecasına rabıtalı kramplar ekseri kendi kendine geçer ve çoğu kez herhangi bir sıhhat sorununun alışverişareti bileğildir. Ancak kesif protez bacak pıtrak kas balkısı şikâyetiniz varsa doktora görünmeniz gerekir.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak